Przykłady projektów artystycznych i społecznych, które promują zrównoważony rozwój.
Masaż klasyczny przynależy do najstarszej odmiany fizjoterapii. W zależności od siły jego wdrożenia oraz odmiany może on być relaksacyjny, pomagający bądź dodający energii. Ma on na celu poprawa fizycznego oraz duchowego stanu pacjenta. Masaż klasyczny użytkowany jest w leczeniu chorób ortopedycznych w neurologii, ginekologii oraz pediatrii. Przynosi on ulgę w rozmaitego rodzaju bólach stawów oraz mięśni, reguluję pracę mięśni, intensyfikuje ich sprężystość, przysparza się do redukcji tkanki tłuszczowej, usprawnia przemianę materii oraz poprawie transfer krwi. Masaż klasyczny można wykorzystywać na całym ciele lub też jego fragmentach – więcej na ANCHOR. Najpopularniejszy jest masaż kręgosłupa, twarzy, dłoni i karku. Jako dodatek do niego stosuje się różnego typu olejki, balsamy, kremy, talki oraz maści lecznicze. Masażysta wykorzystuje kilka technik masażu. Najczęściej jest to głaskanie, rozcieranie, oklepywanie oraz wyciskanie. W czasie masażu zostają likwidowane miejsca obolałe oraz pełne napięcia. Nasze ciało się odpręża i relaksuje. Masaż polepsza samopoczucie, odejmuje napięcie oraz poprawia wygląd skóry.
1. Wejdź
3. Kliknij i zobacz
4. Wejdź
5. Więcej informacji Sposoby na rozwijanie umiejętności gry na instrumentach muzycznych.